Gente, sobre o franol: to com formigamento no rosto, e tava com um enjoo repugnante, que agora amenizou 90%, tremedeiras estavam tão tensas, que minha boca estava tremendo. Meu marido quer que eu pare com o franol e com a automedicação, mas é difícil você ver uma ana sem comprimidos, não é?? Vou fazer 15 dias de franol, e dar uma pausa de 15, na pausa de 15 vou usar laxantes para desinchar (não quero usar laxante junto com franol, por medo de poder acontecer algo que esteja fora dos meus planos). Queria dizer que hoje o dia tá bem triste, pelo menos pra mim. Não estou triste, mas sabe quando você olha pra rua, o céu tá nublado e com cara de triste?? Então, tá assim. (Acho dias nublados, dias tristes). To firme no NF ainda, e espero continuar assim. Ainda não sei se vou topar a pizza, ou adiar, mas quando me decidir, notifico aqui. Hoje a academia é treino B (de braços), e já estou levantando 30kgs em alguns equipamentos, o que é uma evolução, visto que o personal achou que eu não c...
E, eu fui um verdadeiro FRACASSO. Hoje comi apenas 149kcals, e pretendo consumir até 400kcals. Meu castigo veio à cavalo: corri 3kms. Vou almoçar uma sopa Vono, e vamos na fé. To tomando também refrigerantes zero, e vou comprar alguns chicletes sem açúcar, pois como eu disse: mais vale 5kcals do que 100kcals. Hoje tenho aula, nao vou levar nada pra comer na escola, e nunca como o que chamam de merenda, hahah. O controle poderá ser mantido até eu sair da escola, e depois ou vou pra academia, ou vou ajudar minha irma arrumar as coisas pra surpresa que ela vai fazer de 2 anos pro meu cunhado, entao é um tempinho a mais ocupada. O f*da vai ser manter o controle no fim da noite, que é geralmente quando eu tenho compulsoes, por isso mesmo vou tentar comer o menos de calorias possíveis até de noite, que ai se eu for ter compulsoes, posso comer algumas coisas, mas de poucas calorias (tenho um iogurte de 46kcals, e sopa Vono, por exemplo). Hoje nao tenho muito o que falar, pois o dia tá come...
Olá "leitorss fantasmas", como vocês estão? Espero que bem, já que nunca saberei, pois vocês nunca interagem hahah. O que acham de um grupo de anas e mias no whats?? Quem quiser, deixe seu whats nos comentários (isso se vocês resolverem comentar). E, me deem dicas de dietas. Estou pensando em fazer a Dieta Perdida, ou da Boneca Magra. O que acham? Qual eu deveria fazer?? Qual vocês gostariam de ver? E o que gostariam de ver? Interajam, por favor!!!!!
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